fbpx

לצאת מאזור הנוחות שלנו

איזור הנוחות – איך יוצאים ממנו?
המקום ה"בטוח" וה"נוח" שלנו, המקום שבו אנו עושים את מה שאנו מכירים, את מה שגורם לנו להרגיש מוגנים ובטוחים.
וזה יכול לבוא לידי ביטוי בכל היבט בחיים- להשאר בעבודה שאנחנו פחות אוהבים, להתאמן רק אימונים שאנחנו מכירים ויכולים לצלוח, להמשיך לנהל אורח חיים לא בריא למרות שאיננו מרוצים ממנו או מאיך שאנחנו מרגישים ונראים.

הפחד שלנו, מהלא מוכר, התירוצים שהמוח מספר לנו על מנת להצדיק את ההישארות שלנו באותו איזור, מונעים מאיתנו לצאת ממנו.
לפעמים נגיע עד הקצה,
כשאנחנו כבר מבינים שמשהו חייב להשתנות!!
שאנחנו רוצים שיפור או שינוי, אבל באמת רוצים.

שלמדתי על איזור הנוחות והיציאה ממנו(כי זה לא קל ולא פשוט, יותר בכיוון של מפחיד) למדתי לשאול את השאלות הבאות:
אם אני אמשיך באותה הדרך, איך יראו חיי?
איך אני ארגיש?
מה אני באמת רוצה? ולדמייייין…..

נקודת המוצא בתהליך- לקיחת אחריות. ההבנה שרק אני אחראית לחיי, ואני חייבת ליצור את השינוי, אף אחד אחר לא יכול לעשות את זה עבורי.

תודה לרותם פישמן על הצילום

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
נגישות